Jakie są kluczowe elementy skutecznej terapii uzależnień cyfrowych?
W ostatnich latach obserwujemy dynamiczny wzrost uzależnienia od internetu, szczególnie wśród młodzieży. Problem dotyka jednak nie tylko nastolatków, ale także dorosłych, którzy coraz częściej spędzają godziny przed ekranami. Skutkiem tego są trudności w relacjach międzyludzkich, spadek jakości życi













